Famosa por la limonada, utilizada como condimento en ensaladas o en ingredientes de varias recetas, la presencia del limón es bastante común. Es una de las frutas cítricas más populares y destaca por su sabor amargo y propiedades nutricionales – contiene vitaminas, principalmente C, y minerales como calcio, hierro, fósforo, cobre y magnesio. …
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Una de las actividades físicas más habituales, conocida por no requerir equipamiento y poder realizarse en diferentes lugares, es caminar. En muchas partes de la ciudad, puedes ver las plazas llenas de gente caminando, especialmente por la mañana y al final de la tarde. BENEFICIOS PARA EL CUERPO Caminar es una actividad física …
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Qué es la procrastinación? ¿Sabes cuándo a menudo dejas algo para arreglar más tarde? Eso es procrastinación. Cuando la fecha de vencimiento para ese trabajo está llamando a la puerta, pero aún lo dejas para más tarde. O cuando comienzas el mismo proyecto una y otra vez pero nunca terminas. Atención: estas acciones …
1. Aguacate A diferencia de prácticamente todas las demás frutas, el aguacate cremoso y tentador está cargado de grasa; cada uno tiene un increíble peso de 25 a 30 g. Dado que la grasa no tiene ningún impacto en la glucosa en sangre, el aguacate es un componente excepcional en las dietas de …
